Er bestaan verschillende definities van vitaliteit: Vitaliteit is levenskracht (vita betekent leven). Het is beweeglijkheid, een gezonde lichamelijke en geestelijke conditie, of een combinatie van gezondheid en een beleving van succes en geluk.
Elsewine Rietveld: “Voor mij houdt vitaal zijn in dat ik lekker in mijn vel zit, energiek opsta en de gehele dag over voldoende energie beschik, dat ik positieve gedachten heb en mijn mentale turbo aanstaat maar zichzelf niet voorbij holt (“malen”, ken je dat?).
Dat ik problemen zie als een uitdaging, een berg die, eenmaal overwonnen, een prachtig uitzicht biedt…”
Hoe staat het met jouw vitaliteit?!